Cómo Superar el Estrés: Neurociencias para la gestión emocional del día a día (vivir sin estrés) (Spanish

El objetivo de este libro es Ense?ar un m?todo de procesamiento de la propia energ­a vital para revitalizar el organismo y responder mejor a las tensiones diarias.El estr?s es el mal de la ?poca Segœn la OMS es causante del 80% de las enfermedades tanto f­sicas como mentales ademÿs estÿ presente a diario en nuestra vida lo cual nos obliga a aprender a enfrentarlo.?Sabes aprovechar mejor tu energ­a interna para prevenir sus ataques y mejorar tu vida?.Aqu­ encontrarÿs un sencillo sistema para lograr este sano prop›sito de existencia. Cuya practica diaria elimina en pocas semanas los s­ntomas mas notorios de este molesto mal.Por eso te ofrecemos este completo Manual para superar los s­ntomas del estr?s con un sencillo y cient­fico m?todo de integraci›n de la energ­a vital desde la psicolog­a transpersonal y las neurociencias contemplativas basada en Neuroc›digos. Disciplinas acad?micas que desarrollan rigurosas investigaciones sobre distintos m?todos de sanaci›n favorables al sistema nervioso central integrando conocimientos cient­ficos con saberes ancestrales a nuestra vida cotidiana.En este manual aprenderÿs a:?Comprender que es el estr?s y Comprender nuestra relaci›n con el estr?s?Aprender un sencillo m?todo de sanaci›n del sistema nervioso a partir de la regeneraci›n de la energ­a vital.Aprenderÿs: ?Afrontar de manera saludable las exigencias del entorno?Eliminar s­ntomas del estr?s que dificultan sus relaciones personales y productividad.?Aumentar la propia energ­a vital y aprovecharla en la sanaci›n y desarrollo personal. En dos temÿticas fundamentales se divide la obra:1.Elementos para comprender nuestra relaci›n con el estr?s y 2.T?cnicas y prÿcticas para eliminar el estr?s

Series: vivir sin estr??s (Book 1)

Paperback: 215 pages

Publisher: Independently published (May 7 2019)

Language: Spanish

ISBN-10: 1097340368

ISBN-13: 978-1097340361

Product Dimensions: 6 x 0.5 x 9 inches

Shipping Weight: 13.6 ounces